タイムはグロスが3時間49分12秒でネットが3時間48分でした。 自己ベストです。runtasticで取ったラップタイムはこちら スタート前に雨が降ってきてテンション上がらない感じでしたが、すぐに晴れました。コースはhttp://www.toyako-marathon.jp/coursemapに…

記録はグロスが3時間58分47秒でネットタイムが3時間56分19秒でした。runtasticで取ったタイムはこちら晴れると思ったら途中で雨が降ったりしましたが、ゴールする頃には晴れてました。最近の練習は平日どれか1日の朝に10km走ることと週末のどっちかに20km走…

北陸新幹線ではなく飛行機で行きました。記録はグロスが4:27:22でネットが4:23:54でした。runtasticで取ったスプリットはこんな感じ 前回レースから1ヶ月しか経ってないのでもともとファンランの予定だったし、しかも当日は花粉症と風邪のコンボで体調が微妙…

第7回徳島・海陽究極の清流 海部川風流マラソン走ってきた。runnetの評判がすごく高くてそれが気になってエントリーしました。沿道の応援も熱心だし、レース後の伊勢海老の味噌汁とうどんが食えるしでとても良い大会でした。9時スタートだったので8時スター…

荒川沿いを30km走ってきました。runtasticで取ったスプリットはこんな感じペースメーカーがいてそれぞれキロ4分15秒、4分30秒、5分、5分30秒、6分、6分30秒、7分だったのですが、僕は5分30秒についていきました。ただ混雑していたこともありペース上げて5分1…

記録はグロスで1時間42分51秒、ネットで1時間42分7秒でした。runtasticと取ったタイムはこんな感じ最近は走行距離がのびているせいかタイムも右肩上がりなんだけど、そのかわり右ひざと右の鼠蹊部に違和感があるのでちょっと気がかり。これで今年は走り納め…

ハーフマラソン走ってきました。アップダウンがあるけど、天気も良く、風の吊り橋からの景色は良かったです。どんぐらいのアップダウンかというと公式HPからとってきた画像でこんな感じ。タイムはグロスが1時間47分24秒でネットが1時間45分31秒でした。Runta…

結果はネットタイムが4時間22分12秒。サブ4を目指して走ったけど26kmあたりから失速して途中歩きながらもなんとかゴールした。左足親指に豆できてた。runtasticで取った5kmごとのラップは下記の通り30km走やんないとだめかなと思ってる。普段は12km-15kmぐら…

旅行してたこともあって走るのは約3週間ぶり。ちょっと風邪気味でもあったんだけど頑張って朝起きて走ってきました。タイムはグロスが1時間57分14秒でネットが1時間56分28秒。runtasticではかったラップはこんな感じコースは5km過ぎまでは上りで後は下る。越…

始発でも間に合わなそうだったので前日に福島入りして走ってきました。当日は天気も良かったです。全部で約6800人、10kmの部は約3500人ほどの参加だそうです。僕は10kmに参加しました。道路の道幅に比べて人数が多いのかちょっと混雑している印象を受けまし…

右膝の腸脛靭帯炎に加えて右足親指の爪のところをフットサルの接触プレーで内出血して参加するかどうか一瞬迷ったんだけど、少し走ってみて少なくとも爪の内出血は全然問題なかったので参加してきました。膝の方は不安があったのでザムストつけて走ったんで…

南魚沼グルメマラソンでハーフ走ってきました。暑かったですね。良い大会でした。東京駅から始発の新幹線乗ったのですが、周りがランナーだらけでした。浦佐駅から徒歩15分ぐらいのところが会場でこの大会はアクセスがよくて良いですね。走った後はコシヒカ…

去年の5月からランニングを始めてだいたい1年経ったので振り返ってみる。ランニングアプリであるruntasticの記録をみると77回走ってトータル982kmでした。月ごとの走行距離はこんな感じ。そこそこ走っている時は週２でそれぞれ14,5km走ってました。走り始め…

第13回 掛川・新茶マラソン【公式】初のフルマラソンです。結果はグロスタイムが4時間30分2秒。ネットタイムが4時間26分12秒でした。ひそかにサブ4を狙っていたのですが、そんなに甘くなかったですね。。。runtasticで計測した5kmごとのスプリットはこんな感…

天気が不安だったけれど、スタート時には雨はほとんどやんで気持ちよく走れました。最近走っている最中に足裏に違和感を感じたり右足が痺れたりというようなことがあってちょっと不安だったのですが、問題無かったです。走っていると、ユニフォームの背中に…

天気が心配されたけど、雨は上がり快晴のもと16km走ってきました。スタートとゴールが江ノ島です。ネットタイム1時間21分4秒という結果でした。だいたい1km5分ってところですね。小江戸川越マラソン2013でハーフマラソン走ってきた - wyukawa’s blogのときよ…

半年間練習してきましたが、ハーフマラソン走ってきました。初です。タイムは記録2時間6分20秒。ネットタイム2時間12秒でした。ネットタイムはスタートラインからゴールラインまでに要した時間のことでたぶんゼッケンについてたICタグで計測してると思われま…

会社の人とみんなでランニングしようかーみたいな話になって5月からちょっとづつランニングしてます。僕自身もう30をだいぶ過ぎたオッサンだし体重も増えた気がするし、そういや最近というかここ１年ぐらいフットサルもしてないのでそろそろ運動しなきゃとい…